昇降デスクタイマー :デスクワークでの作業効率向上と腰痛対策 app for iPhone and iPad

あなたは昇降デスクのポテンシャルを最大限発揮できていますか？
在宅ワークをする上で必要だと思い昇降デスクを買ったはいいものの、いつのまにか座り作業のみになっているデスクワーカーさん必見！
昇降デスクとポモドーロタイマーを融合させることで座り作業と立ち作業を交互におこなうことができる健康的な作業効率アプリが登場！


■このようなひとにおすすめ！
・デスクワークで長時間座っていて腰痛に悩まされている
・昇降デスクを買ったはいいもののうまく活用できていない感じがする
・在宅ワークで健康にも気を使いながら作業効率を向上させたい
・在宅ワークで長時間集中力を持続させたい


■このアプリについて
～流行に乗っかって昇降デスクを購入～
在宅でのテレワークによる電動昇降デスク(スタンディングデスク)の需要が高まるなかで今から約１年前に私自身も電動式昇降デスクを購入しました。

～いつのまにか座り作業ばかりに～
はじめはこまめに座り作業と立ち作業を切り替えて使っていたのですが、いつのまにかほとんどが座り作業になっていて自分が昇降デスクのポテンシャルを十分に引き出せていないことに気が付きました。

～なんとかして昇降デスクのポテンシャルを引き出したい～
せっかく購入したのにも関わらずこの素晴らしいデスクを使いこなせていない自分のデスクワークを改善させるために開発したのがこのアプリです。


■特徴
・ポモドーロタイマーを採用しているため、こまめに休憩をはさむことで集中力を維持することができます
・座り作業と立ち作業を交互に行うことで、同じ姿勢を取り続けないため腰痛対策にもなります
・時間配分も自分に合わせてカスタマイズすることができます
・気分に合わせて背景画像とBGMも変更することができます


■使い方
～写真付きでわかりやすい操作説明はこちら～
https://damonodanamo.net/standingdesktimer_user_guide/

～基本操作～
①「ホーム」画面中央の再生ボタンを押すと３秒カウントダウンの後にタイマーがスタートします。
②デフォルト設定(25:5)のままだと座り作業を２５分行い、５分間の休憩の後に、立ち作業を２５分行います。
③右上のタイマーが残り０になるとタイマーは終了です。

～背景画像設定～
①「ホーム」画面右下にあるカメラアイコンをタップしてください。
②画面が移動したら「青空・雨・焚火・森林・海底・海・滝・夜空」の８つの画像から好みに合わせて選択することができます。

～時間配分設定～
①「ホーム」画面左上にあるベルアイコンをタップしてください。
②休憩時間を１分から５分まで自由に選んでタイマーをカスタマイズすることができます。

～作業時間設定～
①「ホーム」画面右上にある時計アイコンをタップしてください。
②作業時間を３０分から１時間３０分まで自由に選んでタイマーをカスタマイズすることができます。


■おすすめな使い方
立ち作業の時に「ステッパー」を活用して作業を行うとエクササイズも同時にできるので、運動不足になりがちなデスクワーカーさんには非常におすすめです。
自分自身も立ち作業時に「ステッパー」を利用していて慣れてくると運動不足も解消されるのでとても重宝しています。


■公式サイト
https://damonodanamo.net/


■このアプリの最新情報をサイトに公開
https://damonodanamo.net/standingdesktimer/
※バグ修正や機能改善などの最新情報は上記のサイトに載せていきます。


■お問い合わせメールアドレス
[email protected]
※恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等がございましたら、上記のメールアドレスにお問い合わせいただけると幸いです。


機能改善やバグ修正を積極的に行っていきます。
昇降デスクと組み合わせることで、まさに昇降デスクタイマーは作業効率アップと健康維持を同時に手に入れることのできる一石二鳥のアプリになっています。
ぜひともこのアプリを使用して本来のポテンシャルを十分に発揮した昇降デスクを体験してみてください。